Meditatio

   Uma  Comunidade de  Meditação  

Meditação (uma sabedoria espiritual universal)

 

A meditação pode ser definida como o conjunto de técnicas que promovem a mente e a consciência plena, e é o caminho espiritual por excelência para o desenvolvimento de um viver pleno.  

 

Na Christe,  os mestres transmitem gratuitamente as técnicas e práticas da Meditação Chasina que permitem qualquer pessoa desenvolver uma mente feliz e conectada com o todo da vida.

 

Todo ser humano deseja ser pleno e feliz (sentido e satisfação). Isso somente é possível com uma mente sã. Uma mente confusa e cheia de conflitos não pode ajudar.

 

Treinar a mente, através da meditação, com um método comprovadamente eficiente, torna-se, então, uma exigência para relações melhores, para um trabalhar e produzir melhor, enfim, para uma vida melhor. A consciência plena é um poderoso instrumento para uma vida plena e feliz.

Na disciplina da meditação, ao inverso da psicoterapia, os conteúdos que emergem não são confrontados e interpretados, mas são observados e liberados como correntes de fluxos mentais. Com a Prática da Meditação Chasina chega-se, consequentemente, ao desenvolvimento da Mente Meditativa ou Ecológica que pode gerar resultados semelhantes aos das técnicas psicoterapêuticas cognitivas, como: diminuição do pensamento repetitivo e a profunda reorientação cognitiva. Pode também facilitar no desenvolvimento de competências, habilidades e inteligências.

Embora existam variadas técnicas de meditação, todas elas devem proporcionar inicialmente um mesmo objetivo: o "controle" da mente, da atenção plena e gerar saúde e qualidade mental e humana.

A Comunidade Christe trabalha com 9 (nove) graus de meditação. Desde as formações iniciais em Mente Plena e Despertar (experiência da concentração e da percepção plena dos estímulos e da realidade concreta), passando pelas formações intermediárias de Meditação da Plena Consciência (insight, inconsciente, acesso à consciência da plena integração), aos métodos avançados denominados Meditação Chasina (meditações de graus subsequentes que vão das práticas tradicionais da meditação sentada às práticas avançadas para o acesso aos diferentes níveis de Realidade. 

 

A ação perfeita é o fruto da meditação perfeita.

Tradição dos Mestres