Meditação de  Crianças

 

MEDITAÇÃO EM ESCOLAS

A Comunidade Christe desenvolve Programas de meditação com crianças e adolescentes de escolas públicas e particulares.

 

O Programa de Meditação em escolas tem como objetivo o aprendizado e o aprofundamento das técnicas de meditação que cooperam para abaixar os níveis de estresse, ansiedade e combate à depressão e o despertar da consciência compassiva e integrada. 

Há centenas de pesquisas em Faculdades de Medicina que comprovam cientificamente os benefícios da meditação com crianças e adolescentes.

A prática de meditação com crianças obedece a um conjunto de técnicas próprias, que incluem além do programa de respiração e bem estar, movimentos corporais e descontração de tensões musculares e estados de perturbação mental..

 

A Comunidade Christe oferece, ainda, atendimentos individuais para crianças de 3 a 9 anos diretamente com professoras no Centro de Meditação na Barra da Tijuca

 

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