Shalmai 

   Ecoterapia

 

Ecoterapia

 

A Comunidade Christe disponibiliza ao público uma ação chamada ECOTERAPIA, uma variedade de ações vividas na natureza que promovem o bem-estar físico, corporal, mental, social e espiritual.

 

Ecoterapia é a conexão do humano e suas múltiplas dimensões com o mundo natural e ambiental em que vivemos e que somos parte inseparável. A ecoterapia usa uma variedade de práticas que ajudam a pessoa a reconectar natureza pessoal, natureza interior, natureza social e ambiental. 

 

Através da Ecoterapia, o sofrimento pode ser aliviado através do desenvolvimento da conexão mútua entre o interior e o exterior. Ao aprender a meditar, a se relacionar e a cuidar do ambiente natural, a pessoa aprende a cuidar e nutrir a si mesma.

 

Eco-terapia é a ação por onde um terapeuta leva pessoas a diferentes atividades para desenvolver uma relação equilibrada com a Natureza que beneficie seu bem-estar e o lugar onde estão.

  • As sessões podem ser adaptadas para diferentes níveis de mobilidade e fitness.

  • As sessões geralmente incluem algum tipo de terapia verbal.

Os resultados da Ecoterapia:

Promove cura pessoal, cura social e cura para a Terra. É o caminho para ecological mind, a mente ecológica. 

Atividades de Ecoterapia:

 

- Atividades físicas intensas incorporadas com exercícios mentais.

  • Geralmente é feito em um grupo.

  • Poderia incluir atividades como rafting, escalada, como formas de criar autoconfiança e aumentar a confiança nos outros.

 

- Estar em fazendas em contato com animais.

  • Passar um tempo descontraído com os animais, alimentando-os ou acariciando-os.

  • Pode ser usado para ajudar a mobilidade e melhorar a coordenação e sensibilidade.

 

- Terapia formal usando contato guiado com animais como cavalos ou cães.

  • O foco é sobre a interação e ligação entre você e o animal.

 

- Desenvolvimento da capacidade de cuidar. Cuidar de animais, cultivar hortas e jardins e florestas.

Todos os programas listados nesta página podem ser considerados tipos de ecoterapia, mas, no seu sentido mais estrito, um programa formal de ecoterapia (ou eco-terapia) é o lugar onde um terapeuta treinado leva você a diferentes atividades para desenvolver uma relação equilibrada com a natureza que beneficie seu bem-estar.

  • As sessões podem ser adaptadas para diferentes níveis de mobilidade.

  • As sessões geralmente incluem algum tipo de terapia formal, como tratamento falante.

Atividades físicas em espaços verdes, como andar, correr e andar de bicicleta.

  • Pode incluir uma série de passeios de passeios gentis para caminhadas árduas.

Atividades artísticas que podem ter lugar no ambiente natural, e usar materiais naturais como madeira, grama e argila.

Jardinagem ou cultivo de alimentos em lotes.

  • Você pode escolher entre uma variedade de tarefas.

  • Pode ser adaptado para atender a uma ampla gama de habilidades e níveis de mobilidade.

  • Geralmente ocorre em jardins comunitários ou viveiros, ou dentro de salões e bibliotecas da vila.

Passar o tempo na natureza com um grupo, fazendo atividades físicas e de construção coletiva, como fazer abrigos e caminhadas.

  • Uma oportunidade estruturada e apoiada para desafiar-se em uma região selvagem ou remota. Construir um relacionamento com um ambiente ao ar livre é fundamental para esta terapia.

  • Normalmente, envolve alguma terapia para ajudá-lo a melhorar sua autoconsciência e remover blocos mentais que estão impedindo você.