Meditação em Empresas

 

MEDITAÇÃO EM EMPRESAS

A Comunidade Christe desenvolve Programas de Mindfulness em ambientes corporativos, associações e organizações e dá treinamento e formação para profissionais que precisam aprender a lidar com o estresse e aprimorar foco e desempenho em ambiente profissional e pessoal.

 

O Programa de Meditação em Empresas e Organizações, tem como objetivo o aprendizado e o aprofundamento das técnicas de meditação que cooperam para abaixar os níveis de estresse, ansiedade e depressão e com o autoconhecimento. 

Há centenas de pesquisas em Faculdades de Medicina que comprovam cientificamente os benefícios de Meditação. Dezenas de empresas e organizações como: Google, a Intel, a Target, Departamentos de Polícia de vários países, Batalhões de Bombeiros, hospitais, etc ja fazem uso de meditação em seus espaços.

A prática de meditação com profissionais das mais variadas especialidades e seus ambientes de trabalho, obedece a um conjunto de técnicas próprias, que inclui além do programa de respiração e bem estar, movimentos corporais, relaxamento e descontração de tensões musculares e estados de perturbação mental.

 

A Comunidade Christe oferece para profissionais atendimentos individuais e retiros de 1 e 2 dias para formação e imersão em Meditação Plena. Possui também um Centro de Meditação próprio na Barra da Tijuca - RJ, para atendimento pessoal ou de grupos de até 25 pessoas.

 

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